خواص عرق گیاه شنبلیله

عرق گیاه شنبلیله

شنبلیله یکی از گیاهان بومی ایران است و یک منبع غنی از انواع ویتامین ها مانند ویتامین ث ،ویتامین ب وویتامین آ و مواد معدنی از جمله مس ، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم و منگنز است ، طبع عرق شنبلیله گرم است و در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد .

مهمترین خواص

1-کاهش قند خون

در بهبود عملکرد انسولین کمک می کند مصرف روزانه 3 استکان عرق شنبلیله در کاهش قند خون در افراد دیابتی تاثیر دارد .

2- کاهش دهنده کلسترول

3- درمان کم خونی

آهن موجود در عرق شنبلیله به تولید گلبولهای قرمز خون کمک کرده و کم خونی را برطرف می کند

4- چاق کننده

ترکیبات موجود در عرق شنبلیله مانند فسفر و آهن باعث تقویت لوزالمعده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش اشتها می شود .

5- بعلت وجود منبع غنی از انواع ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم باعث افزایش شیر مادران در دوران شیر دهی می گردد .

6- ضد نفخ

7- بهبود زخم های پوستی

8- درمان ریزش مو

طریقه مصرف عرق شنبلیله

عرق شنبلیله را می توانید قبل یا بعد از غذا میل نمایید اما با توجه به تاثیر شنبلیله بر روی کنترل قند خون بهتر است که همراه با وعده غذایی مصرف شود که حاوی کربوهیدرات بیشتری است .

 

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

81 + = 82