پک قوای جسمی

پک قوای جسمی

  1. 1. دمنوش قوی جسمی

توصیه مصرف: استفاده از این دمنوش برای کودکان، نوجوانان و جوانان تا پیش از ازدواج توصیه نمی شود. افراد بالغ پس از صرف شام یا عصر حداکثر یک استکان در هر وعده، میل نمایند.

طرز تهیه دمنوش قوی جسمی: یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته، سپس لیوان یا قوری را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه، بایک قاشق پودرژله رویال با عسل حل نموده و میل شود.

مواد تشکیل دهنده : جنسنگ،شکوفه آلوئه ورا،گل زعفران وعسل

مهمترین خواص جنسینگ :

تقویت میل جنسی،  بهبود عملکرد عصبی- شناختی، بهبود سرماخوردگی،  افزایش انرژی و مقاومت بدن، تقویت حافظه، ضد سرطان ،  ضدپیری، تنظیم قند خون و  تنظیم کلسترول خون.

مهمترین خواص شکوفه آلوئه ورا:

فزایش فعالیت آنتی اکسیدانی،بهبود عملکرد کبد،تسریع کاهش وزن،ترمیم و جلوگیری از پیری پوست،تنظیم کلسترول خون،تنظیم قند خون

مهمترین خواص کلاله گل زعفران:

کلاله زعفران، خاصیت محافظتکننده از تنش‌های عصبی، ضد تشنج، ضد افسردگی، ضد اضطراب، تقویت قلب و عروق،

  1. دمنوش آرامش

توصیه مصرف : بهترین زمان مصرف یک تا دو ساعت پیش از خواب به میزان یک استکان است.

طرز تهیه دمنوش آرامش: یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته، سپس قوری یا لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه، بایک قاشق پودر عسل، شیرین و میل شود.

مواد تشکیل دهنده : گل گاوزبان، زیرفون، سنبل الطیب و عسل

مهم ترین خواص گل گاوزبان :

آرام کننده‌ی سیستم عصبی و درمان ناراحتی‌های اعصاب، تنظیم ضربان قلب، ضد تشنج، رفع حساسیت و التهاب‌های پوستی، تنظیم قند خون و ضد سرطان.

مهم ترین خواص سنبل الطیب :

ضداضطراب و افسردگی، آرام بخش اعصاب، بهبود کیفیت خواب، محافظت سلولی، بهبود عملکرد مغز، بهبود عملکرد قلب و عروق، تنظیم کلسترول خون و رفع اسپاسم عضلانی.

مهمترین خواص زیرفون :

ضد تشنج ،  ضد اضطراب و افسردگی،  ضد سرطان، ضد التهاب و  کمک به کاهش وزن

  1. دمنوش رزماری گل محمدی عشقه(مفاصل)

توصیه مصرف: بهترین زمان مصرف یک تا دو ساعت پس از هر وعده غذایی یک استکان میل شود.

طرز تهیه دمنوش مفاصل: یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته، سپس لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه، بایک قاشق پودر عسل، شیرین و میل شود.

مواد تشکیل دهنده : رزماری، گل محمدی،عشقه و عسل

مهم ترین خواص رزماری :

  بهبود عملکرد سیتم عصبی، ضد درد و التهاب ،آرام بخشی نسبتا زیاد

مهم ترین خواص گل محمدی :

تنظیم قند خون، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود افسردگی، افزایش میل جنسی، بهبود سرفه، ضد تشنج،  بهبود خواب،  ضد سرطان

مهم ترین خواص عشقه:

از مهمترین خواص دارویی این گیاه می توان به اثرات ضد سرفه، ضد اسپاسم نام برد

  1. 4. دمنوش ماسالا

توصیه مصرف: بهترین زمان مصرف، یک استکان به فاصله 1الی 2 ساعت پس از وعده غذاهای اصلی است.

طرز تهیه دمنوش ماسالا:

یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل لیوان دمنوش ریخته، سپس لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه بایک قاشق پودر عسل شیرین و میل نمایید.برخی افراد جهت تنوع با ماسالای را باشیر دم می نمایند.

مواد تشکیل دهنده :

هل،دارچین،زنجبیل ومیخک

مهمترین خواص هل:

بهبود عملکرد معده،  تنظیم فشار خون،  بهبود عملکرد قلب و عروق،  بهبود عملکرد کلیه،  کاهش وزن،  بهبود عملکرد کبد، آنتی اکسیدان و  ضد سرطان.

مهمترین خواص دارچین:

تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب و تسکین دردهای عضلانی،  تنظیم قند خون، افزایش میل جنسی،  تنظیم فشار خون، و  ضد سرطان.

مهمترین خواص زنجبیل:

زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد.

مهمترین خواص میخک:

میخک جریان آنزیمی را افزایش داده و در نتیجه فعالیت گوارشی را تقویت می‌کند.به علاوه میخک تأثیر بی‌حسی موضعی دارد و به همین دلیل برای درمان معده دردو حالت تهوع مفید است.

5.دمنوش به لیمو

توصیه مصرف: بهترین زمان مصرف، یک استکان به فاصله 1 ساعت پس از وعده غذاهای اصلی است.

طرز تهیه دمنوش به لیمو :

یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل لیوان دمنوش ریخته، سپس لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه بایک قاشق پودر عسل شیرین و میل نمایید.

مواد تشکیل دهنده : به لیمو

مهمترین خواص به لیمو :

بهبود عملکرد مفاصل و ماهیچه ها، آرامش بخش و تسکین دهنده ی اعصاب، ضد تشنج،  بهبود عملکرد گوارش،  آنتی باکتریال.

6.دمنوش ریز میوه های قرمز

توصیه مصرف: بهترین زمان مصرف در فواصل بین زمان صبحانه تا  نهار،  نهار تا شام بصورت دمنوش گرم و یا سرد و هر وعده یک استکان دمنوش است.

طرز تهیه دمنوش ریز میوه های قرمز: یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته، سپس قوری یا لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه، با یک قاشق پودر عسل، شیرین و میل نمایید. در فصول گرم می توانید پس از دم کشیدن، دمنوش را در یخچال قرار داده و بصورت سرد میل نمایید.

مواد تشکیل دهنده : زرشک کوهی، زالزالک هندی، چای ترش، توت فرنگی، کرن بری و پودر عسل

مهمترین خواص زرشک کوهی :

بهبود قلب و عروق، تنظیم کلسترول خون، بهبود عملکرد کبد، تنظیم قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، ضد التهاب و درد، ضد سرطان، آنتی اکسیدان و ضد میکروب.

مهمترین خواص زالزالک هندی :

جلوگیری از  استرس و بی‌خوابی  ، کاهش کلسترول بالا ، منبع  آنتی اکسیدان ها و مناسب برای تناسب اندام.

مهمترین خواص چای ترش :

تنظیم فشار خون،  تنظیم قند خون،  کاهش وزن،  تنظیم کلسترول خون،  ضد سرطان، بهبود عملکرد کبد و بهبود افسردگی.

مهمترین خواص توت فرنگی :

بهبود عملکرد قلب و عروق، تنظیم قند خون، کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز،  استحکام دندان ها و پیشگیری از بیماری لثه و ضد سرطان .

مهمترین خواص تمشک :

بهبود عملکرد مجاری ادراری، بهبود عملکرد قلب و عروق،  بهداشت دهان و دندان، بهبود عملکرد دستگاه گوارش

7.دمنوش تنفسی:

توصیه مصرف: بهترین زمان مصرف در فواصل بین زمان صبحانه تا  نهار،  نهار تا شام بصورت دمنوش گرم و هر وعده یک استکان دمنوش است

طرز تهیه دمنوش آرامش: یک قاشق چای خوری دمنوش را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته، سپس قوری یا لیوان را با آب جوش پر کنید و پس از مدت 10- 5 دقیقه، بایک قاشق پودر عسل، شیرین و میل شود.

مواد تشکیل دهنده:

به خشک،گل بابونه،گیاه ریش بزوعسل

مهمترین خواص به خشک:

بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود عملکرد کبد، التیام بخش مجاری تنفسی و ریه، تنظیم قند خون،  تنظیم فشار خون،  تنظیم کلسترول خون،  افزایش میل جنسی و ضد سرطان.

مهمترین خواص گل بابونه:

بابونه، برای  درمان دردکمر ، مشکلات روماتیسمی

مهمترین خواص ریش بز(افدرا):

گشاد کننده نایژک‌ها، مدر، محرک، بالابرنده فشارخون

  1. پودر ژله رویال با عسل

توصیه مصرف: پودر عسل بعنوان یک انتقال دهنده سریع در جذب خواص دمنوش‌ها استفاده می شود، افزون بر آن می توان به عنوان شیرین کننده طبیعی در هر غذا یا نوشیدنی، استفاده کرد.

مواد تشکیل دهنده : عسل طبیعی ژله رویال

مهمترین خواصژله رویال :

مراقبت از پوست، کاهش علائم پیری، افزایش سوخت و ساز بدن،کاهش وزن و افزایش قوای جسمی و جنسی.

 

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 × 1 =