عرق خارشتر
خار شتر دارای طبع بسیار گرم و خشک است.
مهمترین خواص
1- بهبود یبوست و بواسیر( هموروئید )
2- بهبود استوماتیت یا التهاب فراگیر دهان
3- بهبود سرفه و سرماخوردگی ، آسم و برونشیت
4- ادرار آور و ضد سیاه سرفه وتب و لرز
5- شستشو دهنده کلیه ها،سنگ شکن کلیه و مثانه و تقویت کننده کبد
6- چربی سوز
7- کاهش وزن و چاقی
8- تصفیه خون
9- مقابله با هر گونه عفونت
10- کاهش درد رماتیسم
روش مصرف :
نوشیدن روزی 2 لیوان عرق خار شتر به خصوص افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند موجب رفع رسوبات کلیه و جلوگیری از سنگ می شود .
عرق آرتیشو
آرتیشو که در فارسی به آن کنگر فرنگی گفته می شود دارای طبع گرم و کمی خشک است.
مهمترین خواص
- پیشگیری ازتجمع چربی در سلولهای کبدی
- کاهش اوره و اسید اوریک خون
- کاهش چربی خون و جلوگیری از تصلب شرائین
- رفع نارسایی کبد
- کمک به هضم غذا
- بهبود بیماریهای کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا
- درمان وزوز گوش
- پیشگیری و درمان دیابت
- افزایش نیروی جنسی
میزان و طریقه مصرف عرق آرتیشو
میزان و نحوه مصرف عرق آرتیشو بسته به مزاج و طبع افراد متفاوت بوده و بنا به شرح زیر می باشد.
- افراد با مزاج بلغمی و سودایی به میزان سه استکان در روز مصرف شود .
- افراد با مزاج دموی به میزان 6 قاشق غذاخوری در روز از این عرق استفاده نمایند .
- میزان مصرف افراد با مزاج صفراوی 3 قاشق غذا خوری در شبانه روز است .
عرق بهار نارنج
طبع عرق بهار نارنج گرم و خشک است .
مهمترین خواص
- روشن کردن ، نرم کردن و مرطوب کردن پوست
- آنتی اکسیدان قوی
- آرامش اعصاب
- بهبود درد معده و شکم
- بهبود قرمزی و سوزش پوست
- بهبود زخم روی بدن حیوانات
- بهبود آفتاب سوختگی
- نرم کننده مو
- بهبود خواب
طریقه مصرف :
بهترین نوشیدنی در روزهای گرم تابستان، ترکیب عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است .
عرق شوید
عرق شوید طبیعت گرم و خشک دارد و سرشار از ویتامین B12، کلسیم ، آهن و منگنز می باشد .
مهمترین خواص
- کاهش چربی خون (کلسترول ، تری گلسیرید واسید اوریک )
- بازسازی سلولهای کبدی
- آنتی اکسیدان
- ضد بلغم (ترشحات اضافی برونشیتها، معده ، روده و بطور کلی مایعات اضافی را کم می کند)
- رفع سوء هاضمه و درمان نفخ ، استفراغ و سکسکه
- نابود کردن عفونتهای میکروبی
- بهبود درد کمر، کلیه و مثانه
- ازدیاد شیر مادران
- مقوی معده و اعصاب
- پیشگیری و درمان آرتروز
- باد شکن
- قاعده آور
بهترین زمان استفاده از عرق شوید:
بهترین زمان استفاده ازعرق شوید بعد ازهروعده غذایی ومیزان استفاده روزانه عرق شوید نیم لیوان می باشد .
عرق هل
از نظر طب سنتی ، هل دارای طبع گرم و خشک است .
مهمترین خواص
- باعث استحکام و افزایش قدرت مومی شود و از ریزش مو جلوگیری می نماید .
- تقویت قلب
- کاهش درد رماتیسم
- کاهش حملات بیماری صرع
- بعلت خاصیت ضد باکتریایی در برطرف کردن آلرژی های پوستی موثر است .
- تقویت قوای جنسی
- کاهش فشار خون
- اشتها آور
- جلوگیری ازبوی بد دهان
- ضد سرطان
- هضم غذا
- درمان آسم و تنگی نفس
- ضد افسردگی
- رفع گلودرد
- درمان دیابت
- بعلت دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین C باعث بهبود گردش خون در پوست صورت می شود و در نتیجه موجب طراوت و شادابی پوست می گردد.
عرق موره
مهمترین خواص
- خاصیت ضد سرطانی
- کاهش تب وتب مالاریا
- جلوگیری ازعرق شبانه
- رفع نفخ و سوء هاضمه
- معالجه بیماری سل
- رفع اسهال خونی مزمن و بیماریهای چشم
- رفع جوش و کورک
- بهبود زردی
- کمک به هضم غذا
- مدر
عرق نعناع
مهمترین خواص
- تقویت کننده دستگاه گوارش
- ضد اسهال و ضد درد
- ضد نفخ
- اشتها آور
- کاهش آبریزش بینی در هنگام سرما خوردگی
- برطرف کننده ناراحتی های معده
- رفع دل درد و دل پیچه
- خنک کنندگی و خوش بویی دهان و کمک به بهداشت آن
- ضد درد عمومی
- تسکین دهنده میگرن و سر دردهای ناشی از سردی
مقدار و طریقه مصرف عرق نعناع
مقدار و طریقه مصرف برای بزرگسالان : نصف فنجان تا یک فنجان بسته به غلظت عرق نعناع همراه با آب بعد از غذا
مقدار و طریقه مصرف برای کودکان:
یک تا دو قاشق غذا خوری همراه با آب بعد از غذا
عرق بادرنجبویه
گیاه بادرنجبویه دارای طبعی گرم و خشک است .
مهمترین خواص
- فشار خون
- مفید برای دستگاه گوارش
- درمان زخم روده و زخم معده
- بهبود بواسیر
- مفید برای هضم غذا
- رفع نفخ معده و دل پیچه
- دفع سموم معده
- رفع بوی بد دهان
- تقویت کننده بسیار موثر برای کبد
- آرامش اعصاب و مغز
- رفع گرفتگی و انسداد رگ ها
- تقویت قلب
- ضد اضطراب و افسردگی
- تقویت حافظه و پیشگیری از حواس پرتی
نحوه مصرف :
برای تقویت معده و بهبود حالات روحی می توان از نصف فنجان عرق بادرنجبویه به همراه نصف آب سرد ترکیب کرده و در میان وعده صبح و عصر نوشید .
عرق گزنه
مهمترین خواص
- سم زدایی
- ادرار آور قوی
- افزایش سلامت زنان
- بهبود سیستم گردش خون
- تقویت سلامت کلیه و مجاری ادراری
- ویژگی ضد التهابی
- تقویت استخوان
- حفظ سلامت قلب
- کمک به بیماریهای تنفسی ( آسم و انواع حساسیتهای فصلی)
- بهبودسلامت پروستات
- مراقبت از پوست و تسکین ناراحتی های پوستی
- رفع درد عضلانی و مفاصل
- تقویت عملکرد ایمنی
- تقویت هاضمه
- برطرف کردن بیماریهای پوستی
گلاب
طبیعت گلاب گرم و معتدل می باشد .
مهمترین خواص
- درمان آکنه و جوش صورت
- کاهش فشار خون بالا
- تقویت قلب
- استرس ، افسردگی و آلزایمر
- سردرد میگرن
- پاک سازی پوست صورت
- مرطوب کننده طبیعی پوست
- بهبود پف زیر چشم
- بهبود پوست حساس
- بهبود پوست چرب
- جوان سازی پوست صورت
- رفع آفتاب سوحتگی
- رفع موهای زائد
- تقویت و افزایش رشد مو
- درمان شوره سر
- بهبود سرما خوردگی و گلو درد
نحوه مصرف :
گلاب را می توان برای تهیه شربت گلاب ، انواع کیک و شیرینی ، انواع مربا ، شله زرد ، حلوا و چای گلاب استفاده کرد .
عرق تره
طبیعت آن گرم می باشد.
مهمترین خواص
- اشتها آور
- تقویت عضله قلب
- ضد کلسترول و چربی
- مدر(ادرار آور)
- گرفتگی صدا
- سوء هاضمه
- ضد یبوست
- افزاینده شیر مادر
- مقوی معده و هضم غذا
- تقویت کننده جنسی
مصرف عرق تره
یک الی سه استکان روزانه میل گردد.
عرق خار مریم
طبیعت آن گرم می باشد.
مهمترین خواص
- سم زدایی بدن
- رفع کبد چرب
- جلوگیری از مشکلات مغزی وابسته به کهولت سن
- کاهش سطح کلسترول خوب و بد و همچنین تری گلیسرید خون
- پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا
- حفاظت از استخوان ها
- مقابله با سرطان پروستات رحم و سینه
- افزایش تولید شیر مادر
- کمک به رفع آکنه پوستی
- کاهش سطح قند مبتلایان به دیابت
- کمک به کاهش وزن
مصرف روزانه خار مریم می تواند به سه بار در طول روز به طور مساوی تقسیم نمود اما مصرف آن با برخی روغنها و یا چربی ها یکی از راههای افزایش جذب آن است .
عرق برگ زیتون
مهمترین خواص
- مبارزه با بیماریهای ویروسی
- مبارزه با چاقی
- تنظیم قند و فشار خون
- بهبود عملکرد قلب
- کمک به استخوان سازی
- دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی
- ضد سرما خوردگی
- بهبود عملکرد جنسی
- خاصیت آنتی اکسیدان
- تقویت سیستم ایمنی
عرق آویشن
مهمترین خواص
- تقویت کننده بینایی و معده
- جوش صورت
- بهبود سرفه ، برونشیت و و سایر مشکلات تنفسی
- برفک دهان
- باد شکن و هضم کننده
- بهبود عفونت ها ، قارچها و عفونتهای روده ای
- بر طرف کردن سودا و درمان ورم و سنگ کلیه
- جلوگیری از خونریزی های رحمی
- مسکن و ضد درد
- ضد تشنج
- برطرف نمودن التهاب گلو
میزان مصرف :
روزانه یک لیوان از عرق آویشن را به صورت ناشتا میل نمایید.
عرق زیره
مهمترین خواص
- کاهش وزن و لاغری
- خاصیت چربی سوزی
- رفع اشتهای کاذب
- عرق آور و ضد تشنج
- بر طرف نمودن بیماری صرع
- برطرف نمودن سوء هاضمه
- قاعده آور
- افزایش دهنده شیر مادران
- دافع سموم بدن و رافع تنگی نفس و سکسکه است .
مقدار مصرف عرق زیره
در بزرگسالان :روزی سه بار ، نصف استکان از این عرق را در کمی آب حل کنید و قبل از غذا مصرف نمایید .
در کودکان :روزی سه بار سه قاشق غذا خوری عرق زیره را در کمی آب حل کنید و قبل از غذا مصرف شود .
عرق رازیانه
مهمترین خواص
- افزایش قدرت هضم و گوارش
- پیشگیری از کم خونی
- محافظت از مفاصل
- دفع باکتری
- مبارزه با گلو درد
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود وسلامت چشم
- افزایش شیر مادر
- مبارزه با بوی بد دهان
- آنتی اکسیدان
- کنترل فشار خون
- تقویت توانایی های مغزی
- کمک به درمان اسهال
- تنظیم فعالیت هورمونی وقاعدگی
- کمک به رفع مشکلات تنفسی
- ادرار آور
- چاق شدن اندام لاغر بانوان
نظرات شما